体幹力
片足で立って靴を履こうとするとよろけて
「ああ、俺も弱っちまったな…」
って思いの外凹みますよね。
別にムキムキになる必要は無いけど、最近流行の体幹力UPのための本を買ってやってみるよ。
これはストレッチ基本なので続きそうかな。
あ！ストレッチ本既に１冊持ってるけど大丈夫かな？w
片足で立って靴を履こうとするとよろけて
「ああ、俺も弱っちまったな…」
って思いの外凹みますよね。
別にムキムキになる必要は無いけど、最近流行の体幹力UPのための本を買ってやってみるよ。
これはストレッチ基本なので続きそうかな。
あ！ストレッチ本既に１冊持ってるけど大丈夫かな？w